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Pies Sudorosos

Pies sudorosos / pies olorosos / hiperhidrosis

Sudoración de los pies puede ser ofensivoPies sudorosos:  Este artículo analizará la sudoración normal que crea olor y la sudoración excesiva de las manos y los pies :Pies Sudorosos

La transpiración tiene un propósito en el ser humano: su evaporación permite que la piel se refresque y el organismo disipe el calor. Desafortunadamente, usar zapatos todo el día detiene esta evaporación y permite que el sudor permanezca cerca de la piel, lo que causa varios problemas. El sudor es realmente nutritivo para las bacterias y si el sudor permanece el tiempo suficiente en su piel, sus calcetines o el forro de sus zapatos, puede crecer toda una colonia. El subproducto de las bacterias y los hongos alimentándose de su sudor es ese olor desagradable que la gente alrededor suyo aborrece.

Mejores calcetines para pies sudorosos

Deseche todos sus calcetines fabricados de material sintético, ya que no son sus amigos precisamente. Reemplácelos por calcetines de 60-70% de lana combinado con 40-30% de fibra sintética. Si quiere tener los mejores calcetines, los podólogos vender calcetines hechos de fibra de bambú, que eliminan el sudor de manera muy eficaz. Usted puede incluso conseguir algunos con plata entretejida en el material, lo que inhibe el crecimiento de microorganismos en sus calcetines y en su piel. Son caros pero eficaces y puede valer vale la pena su costo, especialmente si una infección del pie es un peligro para usted, por ejemplo, si usted es un diabético.

Use calcetines limpios todos los días. Lave los calcetines en el ciclo más caliente utilizando Milton’s Nappy Wash (o un producto similar)  y séquelos al sol.

Cambiar los calcetines en el medio de la jornada de trabajo si usted suda lo suficiente como para empapar el primer par.

No evite usar calcetines porque el sudor será absorbido por sus zapatos, que son mucho más difíciles de limpiar que los calcetines.

Asesoramiento para calzado pies sudorosos

Pies sudorosos:  Lo más importante es evitar que el sudor penetre en el material de los zapatos, donde se pondrá rancio. Compre algunas plantillas lavables para sus zapatos, y lávelas todos los días hasta que el problema mejore y luego de que ocurra, semanalmente.

Forros eliminadores de olores son lo suficientemente baratos como para desecharlos semanalmente, y le ayudarán mucho para mejorar los zapatos.

Puede limpiar el interior de sus zapatos con el alcohol mentolado.

Evitar el uso de los mismos zapatos durante dos días seguidos permitirá que se sequen bien.

Revise las suelas de sus pies para encontrar piel dura, muerta que se encharca cuando suda y crea un ambiente ideal para las bacterias. Elimínela  con una piedra pómez o una visita al podólogo.

Lave y enjabone  bien sus pies al menos una vez al día. Hágalo dos veces al día al principio, si la situación es realmente mala. Un producto antibacteriano para la piel puede ayudar. Consulte en la farmacia por un producto destinado para el acné.

Como alternativa, puede remojar sus pies todos los días en té negro flojo, que contiene ácido tánico. Se cree que hace que las glándulas sudoríparas se ‘cohíban’. Hierva dos bolsitas de té en medio litro de agua durante un cuarto de hora. Agréguele 2 litros de agua fría del grifo y sumerja los pies durante 20-30 minutos. Seque meticulosamente sin ponerse los zapatos inmediatamente. Deje que sus pies se ventilen para que se sequen realmente.

Revise entre sus dedos para ver si hay piel muerta con aspecto blanco, erupciones u olores en general. Las infecciones por hongos adoran los lugares cálidos, húmedos y oscuros. Use una preparación anti-hongos de la farmacia a base de alcohol o aceite, ya que dispersará la humedad de manera más eficiente. Siga así hasta que los síntomas hayan desaparecido por completo y diez días más. Si esto no es suficiente para resolver el problema, consulte a un podólogo.

Utilice un antitranspirante fuerte (que no es lo mismo que un desodorante) que contenga 20% de cloruro de aluminio. Esta será antitranspirante deportivo masculino. Déle una buena rociada a los pies antes de ponerse los zapatos, dejando pasar un par de minutos para que se seque.

Fármacos. Se ha comprobado que algunos medicamentos causan olores inusuales en los pies. Intente con todo lo anterior y consulte a su podólogo si no hay mejoría.

Adolescentes con pies sudorosos. Sí, no es su imaginación, el problema es peor en los varones adolescentes debido a que los cambios hormonales desencadenan excesiva sudoración y la higiene puede no ser su prioridad. ¡Esto puede cambiar ‘naturalmente’ por influencia de una novia!

Hiperhidrosis. Esta es una afección por la cual los pies (y generalmente las manos también), literalmente chorrean sudor. Usted advertirá que no puede usar tangas, porque se le salen. No puede apoyarse en los mostradores de las tiendas porque deja un gran charco. Esto es un trastorno donde el sistema nervioso simpático se vuelve hiperactivo. El sistema nervioso simpático es responsable de las cosas acerca de las cuales no es necesario pensar, como los latidos del corazón, el tránsito de los alimentos a través del intestino y, por supuesto, la sudoración.

Sudorosos Intervenciones farmacéuticas. Incluyen fármacos anticolinérgicos que interfieren con la acción de los nervios simpáticos. Pueden ser eficaces, pero los efectos secundarios pueden ser peores que el problema e incluyen sequedad de boca, visión borrosa, estreñimiento y somnolencia. A veces también se usa bromuro, pero tiene otros efectos secundarios relacionados con la virilidad.

Pies sudorosos:  Se puede utilizar cirugía para realizar la ablación (quemar) el nervio simpático, lo cual se denomina simpatectomía, pero que ha sido responsabilizada del deterioro de otras funciones autonómicas, por lo cual debe ser considerada muy cuidadosamente. Usted tendría que ser derivado por su médico a un neurólogo especialista.

Para obtener más pie info en Español, including Pies Sudorosos, vea nuestro Podólogo Hojas de Información

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